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三宅式、最強保湿。

■2015/12/14 三宅式、最強保湿。
三宅式、最強保湿。
皆様 こんにちは!スタッフの三宅です。

本日2度目の投稿になります!
今宵、12月14日は三大流星群のひとつふたご座流星群が観測出来るそうです。この流星群はとても活発だそうで、ピークは20時ごろ!!
冬の星座☆ロマンチックでとても良いですよね〜^_−☆ あと3時間後です!観れる方はぜひ、夜空を見てみましょう!

さて、今日のお題は"もちもち うるおい美人"と言う事で、この時期には 切っては切り離せない
乾燥、保湿について お伝えしていきたいと思います。
こちらのブログを読まれてる方は、意識の高い方が多いので、復習と言う形になるとは思いますが、取り入れられそうな事があったらぜひ、試してみて下さい。


まず一番大切なのは、"湿度"です。
夏はあまり乾燥しないけど、冬は乾燥するは〜!と言う方。これは、単純に湿度が違うからなんですね。あきらかに、冬の方が暖房などで部屋の中の湿度が下がります。ですので、まず手取り早い方法としては、湿度が保てる環境に身を置く。作る と言う事を考えましょう!

早い所では、今や冬のマストアイテム、"加湿器"を置く ですね。ちなみに、皆様美容に良いと言われている 湿度はご存知でしょうか?
"60%"です。キッチリキープしておきたい方は、パーセンテージの出る加湿器などもあります! 会社が乾いてる!と言う方は、卓上用の水を入れるだけで デスク周りを加湿してくれるリーズナブル(1000円代より)な、加湿器もあるので、ぜひ 置いてみて下さいね⤴️


次は、食べ物から保湿する。
乾燥している状態とは、単純に"油が不足しています" 。しかも、インナーケアで補えるのは、なんと7割!!実は、外から補う(スキンケア)よりも 多いと言う事実!!
と言う訳で、この時期は、意識して油を摂取致しましょう。

おすすめは、良質な油を摂る事。
オリーブオイルや亜麻仁油など。ナッツや青魚も良いですね! 新鮮な魚介類も一緒に食べれるアヒージョなんかも良いんじゃないでしょうか? ぜひ、意識して摂取してみて下さい。


お次は、スキンケアです!
これは、三宅式になりますが、オイル歴三年。
乾燥肌を通り超して、敏感肌だった私が務めている 方法です。 まず、お顔にはオイルがオススメです!!先ほども伝えましたが、乾燥してるお肌は完全に油が足りてません。と言う事は、単純に油を補ってあげると早い! 出来たら、余分な成分が入ってない オーガニックなオイルが良いですね!! 私はもちろん、むくみまでしっかりとれてしまう、ミレイの酸素オイルを使用してます。 乾燥の激しい時期は、寝る前もたっぷり塗って、マスクをして寝ます。笑
マスクは本当に良い保湿にもなります。
あと、どうしても 乾いて乾いてと言う時は、お風呂あがりすぐ パックをします。そこから、オイル! ここまですると、2、3日で激しい乾燥はおさまります。

あとは、カラダですね。
カラダは、お風呂あがり お風呂の中で全身保湿をするようにしたら、朝の潤い度がかなりあがりました! やはり、湿度大事なんですね〜!!

と…。
かなり、語りすぎましたが。笑
参考になるものあらば、ぜひ 取り入れてみて下さいませ。


ではでは皆様、素敵な夜をお過ごし下さい^_−☆



自由が丘店のご予約はwebで24時間承っております。
http://reporterjiyu.com/

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