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朝起きた時のむくみ

■2016/02/09 朝起きた時のむくみ
みなさんこんにちは!





ルポルテ自由が丘店の小林和美です!





いつもご来店頂いているお客様、
ブログをご覧の皆様ありがとうございます!







もうすぐバレンタインデーですね^^
皆さまは手作りのチョコを作る予定はありますか?
私は手作りもいいですが、高級ないつもは食べれないようなチョコを自分に買いたいです。笑
バレンタインの趣旨から全然外れてしまってますが、本当にチョコが大好きで、皆さまオススメのチョコがありましたら、ぜひ教えてください★!!






さて、今日はちょっとした「むくみ」の対処方のお話。

朝起きて、鏡を見たときに「めっちゃむくんでるー!!!」てことありませんか?
朝から気分も萎えてしまいますよねTT




そんな時、朝の忙しい時間でもできる「むくみ撃退方」をちょっとだけご紹介します^^



①ドライヤーで首を温める
首の周り、耳の周りなどを温風で30秒温める。
→朝の顔のむくみは余分な水分が流れる道が滞ってしまっている状態。温めてあげると血行も良くなり老廃物も流れやすくなります。



②首のストレッチ
1.右に5回、左に5回大きく首を回す。
2.首を右に傾け、左のラインを伸ばす(5秒くらい)左も同様に行う。



③リンパを流す。
耳の後ろから首筋にかけて水分を流すような感覚で鎖骨の方へ流す。






以上の3つです!!
もし朝にできなくてもお仕事の休憩時間などに、②、③は簡単にできることなので、むくみが気になる日はやってみてください★










それでは、今日という日が皆さまにとって素敵な1日になりますように・・・☆彡







自由が丘店のご予約はwebで24時間承っております。
http://reporterjiyu.com/

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【小顔美容矯正専門サロン ルポルテ 自由が丘店】
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Tel: 03-6432-2029 
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