自由が丘の小顔美容矯正専門サロン ルポルテ自由が丘店です。高濃度酸素オイルMIREYを使ったフェイシャルと頭蓋骨矯正でスッキリ小顔に!世田谷区、目黒区、奥沢

自由が丘店ブログ

  • mixiチェック

寝る前の花粉対策

■2016/03/25 寝る前の花粉対策
寝る前の花粉対策




みなさんこんにちは!
ルポルテ自由が丘店の小林和美です!



いつもご来店頂いているお客様、
ブログをご覧の皆様ありがとうございます!





まだまだ、花粉シーズン真っ盛り(; ̄O ̄)
今日はお風呂で出来る花粉症撃退法をご紹介★




夜はなるべくお風呂に浸かりましょう!
浮腫みもスッキリし、一石二鳥です!
温冷混合浴という入り方を知っていますか?(^O^)
温冷混合浴は、自律神経を整えてくれます★

自律神経を整えると…
アトピーに強いカラダに◎‼︎
40℃くらいの湯舟にしばらくつかり、全身があたたまったら、冷水のシャワーを浴びます。そのあと、また湯舟に2~3分つかるのを3~4回くり返します。
最初は手足の先を冷水につけるだけでも効果があるので、少しずつ慣らすようにしましょう。



◼︎アロマオイルを湯船に数滴たらす

ただ、垂らすだけの簡単対策!
リラックスしつつ、鼻からお肌から対策出来るなんて嬉しいですね!
お風呂の中にアロマオイルを入れる事で花粉症対策が出来るお風呂にする事が出来ます。
湯船の中に花粉症の症状を和らげる効果が有るオイルを入れます。
お風呂の湯気にアロマオイルの成分が入り込み、鼻から成分を吸収する事が出来ます。
またお風呂に直接浸かる事により、肌からもオイルの成分を吸収する事が出来ます。

アロマバスの作り方は簡単で、花粉症対策効果が期待出来るアロマオイルを5滴程湯船の中に垂らしてよくかき混ぜるだけで大丈夫です‼︎


◼︎効果的なアロマの一例

・ティーツリー…花粉症、喉の不調、強い殺菌消毒作用、免疫活性作用
・ユーカリ…花粉症、呼吸器系の炎症、免疫強化作用、集中力アップ
・マートル…花粉症、鼻水、鼻づまり
・ペパーミント…鼻づまり、リフレッシュ
・カモミール・ジャーマン…目のかゆみ、喉の不調、抗アレルギー作用


■湯上りも油断せず保湿!

粘膜が無防備になるお風呂上り。
油断せずに、対策しましょう。
お部屋を保湿、必要ならばマスクを着用しましょう。
風呂上がりなどは粘膜が無防備になるので、症状が悪化しやすいことや、また昼間に屋内に侵入した花粉やハウスダストを睡眠中に吸い込んでしまうケースも多くて、起床時すでに目の痒みを感じたり鼻水に悩まされたりすることをモーニングアタックと呼ばれています。
保湿といえば、MIREYのオイルですね!^^
アルガンオイル+高濃度の酸素がお肌の保湿と強い肌を作る手助けをしてくれます。
以前のブログでも書きましたが、乾燥肌は花粉が侵入しやすい状態です!
乾燥が気になる方はオイルコースをぜひお試しください^^




そして、最後‼︎
寝室での加湿器使用や就寝時のマスク着用、それから寝る前にベッドサイド付近の床をしっかり拭いておくことも有効です!





少しでもみなさんの、花粉=ストレスが軽減できれば‼︎ と願っておりますT T







それではこの後も、素敵な1日をお過ごしください(^O^)






自由が丘店のご予約はwebで24時間承っております。
http://reporterjiyu.com/

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+

【お知らせ】
◆自由が丘店限定☆通常コース回数券販売
 通常コース4回分、28,800➡25000円に‼
 (有効期間2ヶ月、他キャンペーンとの併用不可)
 ※プラスで、オプションコースやスペシャルコースもお受け頂けます!

【小顔美容矯正専門サロン ルポルテ 自由が丘店】
東京都世田谷区奥沢6-34-1内海ビルⅡ301
Tel: 03-6432-2029 
営業時間11時~20時、日曜のみ19時まで
不定休 当店は女性専用サロンです。

■サロンの場所のご案内>>http://ameblo.jp/reporterjiyu/entry-11500213214.html
■施術料金について>>http://ameblo.jp/reporterjiyu/theme-10067994641.html
■小顔美容矯正とは?>>http://ameblo.jp/reporterjiyu/entry-11500210829.html
■ルポルテ ホームページ>>http://reporterjiyu.com/
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
  • メールでお問い合わせはこちら
  • facebook
  • twitter

雑誌掲載

non-no 2014年10月号
71LzgaE4PrL
CLASSY 2014年5月号
717k-oEuT-L
ar (アール) 2013年 11月号
513i2jZP+VL._SL500_AA300_
JJ (ジェイジェイ) 2013年 09月号
51MLboYJ3NL._SL500_AA300_-300x300
Ray (レイ) 2013年 01月号
51Gv55LCFqL._SL500_AA300_
SEDA (セダ) 2013年 01月号 61T+eX2M55L._SL500_AA300_
MAQUIA (マキア) 2012年 09月号
61TJz+IPhHL._SL500_AA300_
STORY (ストーリィ) 2012年 07月号
51W6dxPYviL._SL500_AA300_