自由が丘の小顔美容矯正専門サロン ルポルテ自由が丘店です。高濃度酸素オイルMIREYを使ったフェイシャルと頭蓋骨矯正でスッキリ小顔に!世田谷区、目黒区、奥沢

自由が丘店ブログ

  • mixiチェック

エラの張りに!顎の固さをゆるめるストレッチ

■2017/02/21 エラの張りに!顎の固さをゆるめるストレッチ
エラの張りに!顎の固さをゆるめるストレッチ
こんにちは!

ルポルテ自由が丘店スタッフの竹端です。





皆様お元気ですか?\(^O^)/



お客様のお悩みでも多い、かみしめ!

意外にも、股関節骨盤底筋がゆるいと姿勢や顎が固くなるのだそうですが、顎回りが固い人はまた、太ももの前面も固い傾向があるそうです。






そこで今日は、
あごまわり太もも前面


セルフケアとしておススメのやり方をご紹介しますね( ^)o(^ )





1.歯磨きの時に前歯の方
  (上あご)を大きく
  開ける   


2.お風呂で太ももを両手で包んで揺する
  (=マッサージ)とくに前面をうしろに       
   回すのを意識してやる



この二つです。

①は文字ではなかなかイメージしずらいですね(;^_^A 

添付した写真のストレッチも有効です
(森拓郎オーナー著「腹筋運動ではお腹は凹みません」より)



太もも前面の張り顎回りがかかわっているなんて意外に思われる方多いかもしれませんね。

からだは一続きにつながっているんだというひとつの例ですね。




他にも生活習慣上のいろんな状態があっていまのからだがつくられているので、
このやり方がすべてではありませんが、
ぜひ、参考にしてみてくださいね(*^▽^*)




ではでは、今日もあと少し!よい一日をお過ごしくださいませ\(^O^)/



自由が丘店 竹端











自由が丘店のご予約はwebで24時間承っております。
http://reporterjiyu.com/
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+

【お知らせ】

◆自由が丘店限定☆通常コース回数券販売
 通常コース4回分、28,800➡25000円に‼
 (有効期間2ヶ月、他キャンペーンとの併用不可)
 ※プラスで、オプションコースやスペシャルコースもお受け頂けます!

【小顔美容矯正専門サロン ルポルテ 自由が丘店】
東京都世田谷区奥沢6-34-1内海ビルⅡ301
Tel: 03-6432-2029 
営業時間11時~20時、日曜のみ19時まで
不定休 当店は女性専用サロンです。

■サロンの場所のご案内>>http://ameblo.jp/reporterjiyu/entry-11500213214.html
■施術料金について>>http://ameblo.jp/reporterjiyu/theme-10067994641.html
■小顔美容矯正とは?>>http://ameblo.jp/reporterjiyu/entry-11500210829.html
■ルポルテ ホームページ>>http://reporterjiyu.com/
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
  • メールでお問い合わせはこちら
  • facebook
  • twitter

雑誌掲載

non-no 2014年10月号
71LzgaE4PrL
CLASSY 2014年5月号
717k-oEuT-L
ar (アール) 2013年 11月号
513i2jZP+VL._SL500_AA300_
JJ (ジェイジェイ) 2013年 09月号
51MLboYJ3NL._SL500_AA300_-300x300
Ray (レイ) 2013年 01月号
51Gv55LCFqL._SL500_AA300_
SEDA (セダ) 2013年 01月号 61T+eX2M55L._SL500_AA300_
MAQUIA (マキア) 2012年 09月号
61TJz+IPhHL._SL500_AA300_
STORY (ストーリィ) 2012年 07月号
51W6dxPYviL._SL500_AA300_